← Zpět do knihovnyMírně pokročilá · Střed těla · 30 min · Ukázka zdarma
Silný střed
PřipravujemeVideo k téhle lekci se právě chystá. Mrkni sem brzy zase.
Plynulá lekce pro stabilitu, dech a hluboký opěrný systém.
- Stabilizace pánve
- Hluboký střed těla
- Kontrolované přechody