← Zpět do knihovnyZačátečník · Střed těla · 18 min · Ukázka zdarma
Jemné probuzení středu
PřipravujemeVideo k téhle lekci se právě chystá. Mrkni sem brzy zase.
Krátká vedená lekce pro dech, střed těla a jemné rozhýbání.
- Dech do žeber
- Aktivace středu těla
- Jemná mobilita páteře